Downlight de bajo consumo

Comprar online downlight  bajo consumo baratos son tendencia en decoración de interiores. Pero, para comenzar, vamos a definir el concepto de luz downlight ya que seguro que mucha gente no acaba de tenerlo cien por cien claro. Un Downlight es un punto de luz empotrado en el techo que puede tener una o varias bombillas y que tiene una cierta profundidad que evita los reflejos. La luz que emana del Downlight se proyecta hacia abajo.

Existen modelos muy finos, lo que hace que sean muy adecuados para viviendas con techos bastante bajos. En estas casas las lámparas acaban siendo un problema, ya que por poco que cuelguen acaban quedando a la altura de las cabezas, cuando no siendo un estorbo visual para poder ver la televisión.

Los Downlight valen además para cualquier habitación, quedan bien en la sala de estar, en el comedor, en el dormitorio e incluso en la cocina y en el baño en lugar de los clásicos plafones. Incluso hay modelos que soportan las salpicaduras del agua, pasando fuertes controles de seguridad para poder ser instalados cerca de puntos de agua tan complicados como una ducha.

Se pueden instalar todos los que se quiera porque no desprenden calor, así que no va a ser un problema jugar con las luces y colocar luces empotradas en todo el perímetro de la habitación o en diferentes áreas. Se puede jugar con su funcionamiento de modo que haya varios interruptores para encenderlas todas a un tiempo o por zonas, según nos apetezca más. Se consigue así crear ambientes, tener un rincón de lectura, tener luz intensa para actividades que la requieran o luces tenues para favorecer el relax o disfrutar de una buena sesión de cine.

Al ser de bajo consumo, tampoco va a importar el gran número de luces, porque no se va a traducir en un susto en la factura a final de mes. Así, solo hay que preocuparse de que todo quede perfectamente cubierto y bonito y no de colocar solo el mínimo imprescindible para evitar consumos altos.

También hay que destacar de los Downlights que son muy modernos, pero que se adaptan también a casas de estilo clásico. Pero no son una moda pasajera más, resultan prácticos, cómodos, son económicos y muy funcionales por lo cual es más que evidente que han venido para quedarse y para ser una alternativa en iluminación para toda la casa.

Polos para mujer de Polo

Los polos marca Polo de mujer van a ser una de las tendencias más vistas este verano porque tienen todo lo que se podría desear en una prenda de este tipo. Para empezar, un diseño perfecto inspirado en los polos de los grandes diseñadores, que hace que aunque estemos ante una prenda aparentemente sencilla siente como un guante y resulte especialmente favorecedora. Los polos para mujer tienen una ligera forma para acentuar la cintura que los hace muy atractivos y que ayudan a sentar mucho mejor en el cuerpo femenino.

A esto hay que unirle la gran variedad de colores que se pueden encontrar en el catálogo de la marca. No hay ni uno de los que están de moda que no esté presente en los polos Polo, pero tampoco se olvidan de los tonos más neutros que son fáciles de combinar prácticamente con todo lo que se tiene en el armario. Además, se ajustan tanto a los armarios de las más jóvenes como al de las mujeres de cierta edad a las que les gusta vestir de una manera juvenil e informal en ciertas ocasiones.

Por último, los polos Polo tienen un precio sin competencia, ya que ofrecen calidad y moda a unos precios muy bajos. Pero ¿cómo es posible que esto sea así? Pues seguramente se entienda mejor cuando se sabe quién está detrás de este proyecto tan ambicioso, y no es ni más ni menos que uno de los fundadores de la prestigiosa marca de gafas low cost Hawker.

Lo que ha hecho con la ropa ha sido más o menos lo mismo que hizo en su momento con las gafas, coger modelos de fama reconocida y adaptarlos para poder venderlos bajo su propia marca, ofreciendo un buen diseño, calidad en las gafas y precios muy competitivos, lo que le permite aumentar mucho el número de compradores potenciales.

Mientras que un polo de cierta marca solo está al alcance de los bolsillos más pudientes, los Polo pueden ser adquiridos por todo el mundo ya que su precio medio ronda los 25 euros en rebajas y raramente superan los 50 en temporada. Muy lejos de los precios con tres cifras de las marcas de las que han tomado su inspiración.

Con todo esto a su favor, entenderás por qué todo el mundo va a llevar polos Polo este verano y los vas a ver en todos los locales de moda.

¿Por qué las asociaciones piden dinero periódicamente?

Tal vez hayas recibido una petición para realizar Donaciones ayuda investigación Cáncer y te hayas preguntado por qué este tipo de organizaciones y asociaciones piden dinero de manera periódica. La pregunta te vendrá a la cabeza porque sabrás que existen ayudas públicas y tal vez no entiendas porque, si las reciben, tenga que realizar también peticiones.

La respuesta es bastante sencilla: las ayudas solas no son suficientes. Y esto se puede ver muy fácil con un ejemplo. Cuando una asociación pide una ayuda para un proyecto debe de presentar el total de gastos que este va a suponer. Pero la ayuda solo va a poder abarcar un porcentaje de estos gastos. Y una vez concedida, la asociación tiene que entregar al ente público que se la concedió las facturas que justifiquen el total de los gastos.

Estas facturas no se van a poder utilizar para pedir otra ayuda diferente, por lo que se ven obligados a asumir el coste de un porcentaje de cada acción o proyecto que lleven a cabo incluso si se les subvenciona, algo que no siempre es así.

¿De dónde sale el porcentaje de dinero que no proviene de las ayudas públicas? Pues de las cuotas de sus socios y de las donaciones de las personas que colaboran de manera altruista para que se pueda seguir realizando el trabajo. Y estas donaciones deben de ser también la fuente para poder llevar a cabo proyectos que no reciben subvención alguna.

Y algo similar es lo que ocurre con las fundaciones de capital privado que llevan a cabo proyectos de investigación. La fundación puede financiar con ese capital parte de la investigación, pero otra parte del dinero tiene que venir de fuentes externas para lograr sobrevivir y poder seguir adelante con estos trabajos.

Las donaciones fijas de carácter periódico son especialmente importantes, porque es un dinero con el cual la asociación o la fundación pueden contar para poder llevar a cabo sus proyectos, permitiendo la planificación.

Ahora ya sabes por qué se pide el dinero para poder realizar la labor de fundaciones y asociaciones. Lo único que quedaría entonces es saber qué labores llevan a cabo y como colaborar, ya que donar dinero no es la única manera de contribuir a esta labor. Participar como voluntario en los trabajos de estas asociaciones es una manera de ayudar muy importante y también muy necesaria.

3 ideas para obtener el máximo partido de tu ropa

Todos queremos contar con un gran guardarropa con una prenda perfecta para cada ocasión. Pero a veces no se trata de comprar muchas cosas, sino de saber comprar aquellas que nos pueden dar más juego y podamos hacer que combine con más cosas.

– Apuesta por los conjuntos. Los conjuntos permiten jugar con las piezas que lo conforman ya sea juntas o por separado. Por eso, son versátiles y te permiten conseguir diferentes outfits sin tener que gastar más dinero. Incluso puedes conseguirlos muy bien de precio en la sección de ofertas Conjuntos Neon Coco. Esta nueva firma de ropa española te ofrece modelos muy originales y juveniles.

Los conjuntos de pantalón o falda y chaqueta son tal vez los que tienen más alternativas. Puedes poner el pantalón o la falda con cualquier otra chaqueta del armario y usar la del traje para, por ejemplo, combinar con vaqueros. Así, consigues aligerar el efecto de un conjunto excesivamente formal cuando no quieras vestir arreglada en exceso.

– Personaliza tus básicos de fondo de armario. Hay prendas básicas que pueden personalizarse muy bien con complementos adecuados. Un jersey liso o una camiseta sin dibujo pueden tener un aire muy diferente usando un bonito collar o un llamativo broche. Un vestido sin mucha gracia puede cambiar totalmente de aspecto usando un cinturón que marque la cintura y que tenga cualquier adorno o abalorio a juego.

No dudes en utilizar collares, broches y cinturones, pero también pañuelos e incluso, si eres manitas, darle un cambio total de look a una prenda por muy poco dinero cosiéndole algunos abalorios como perlas o los tan de moda pompones.

– Los bodys, perfectos para invierno. En invierno puedes obtener mucho rendimiento de una prenda que este año está de moda en todas las tiendas, los bodys. Quedan perfectos para los días en los que no hace mucho frío y quieres ir a cuerpo o para llevar por debajo de una chaqueta y un abrigo. Así, puedes quitarte el abrigo al llegar a la oficina y mantener la chaqueta para dar la mejor imagen sin tener calor.

Cuando el frío aprieta son excelentes para llevar debajo de los jerséis porque al ser una pieza completa no se levanta ni se encoge manteniendo siempre protegida la zona de los riñones que tan frecuentemente se enfría en esta época del año.

Somos lo que comemos

Mi hermano se ha vuelto un poco loco. Siempre le gustó la vida sana y alimentarse bien, pero lo de los últimos tiempos ya es un poco enfermizo: analiza hasta en el más mínimo detalle todos y cada uno de los alimentos que come, su procedencia, sus ingredientes, todo.

Él siempre había tenido unas digestiones muy complicadas y nunca supo muy bien a qué se debía el problema hasta que le diagnosticaron celiaquía. Fue así como cambió su dieta habitual. En principio tenía una causa de mucho peso para cambiar su alimentación: al dejar todos los productos con gluten su calidad de vida mejoró mucho. Sus digestiones comenzaron a ser normales y, además, perdió varios de los kilos que le sobraban.

Pero esta buena experiencia fue el inicio de su obsesión con la alimentación. Por ejemplo, desarrolló una aversión a la leche. Yo le decía que mejor leche entera, que es lo que dicen los expertos. Pero él no hacía ni caso, se basaba en no sé qué estudios para afirmar que la leche entera no debía ser consumida nada más que por lactantes. Y al final también dejó la leche desnatada: ahora solo bebe bebidas vegetales.

Pero su cruzada alimentaria va más allá. Se hizo socio de una organización de consumidores que publica muchos estudios sobre alimentos. A veces yo mismo echo un vistazo a esas publicaciones y muchas de ellas, tengo que admitir, son muy interesantes. Pero creo que mi hermano no las interpreta bien la mayoría de las veces: le pone la cruz a tantos productos y a tantas marcas que al final llegará un día que tenga que montarse él mismo su propio huerto y su propia granja para controlar todo el proceso de producción de los alimentos que consume.

La idea suena bien pero no es aplicable en mundo como el que vivimos, sobre todo si eres residente de una gran ciudad. ¿Dónde metes a las vacas y las gallinas? ¿Dónde plantas los rábanos y los tomates? Pero él lo tiene claro: ni mejor leche entera ni mejor alimentos locales: lo que él aspira es a ser productor y recolector…

Programas para prevenir tumores malignos

El otro día estaba en el centro de salud y vi un cartel que anunciaba una prueba para detectar el cáncer colorrectal. Aunque yo todavía no entro dentro de la horquilla de edad de más riesgo me llamó la atención lo de que fuese el tumor maligno más común de España. Hasta ese momento no había prestado mucha atención a esta enfermedad, pero después, cuando llegué a casa, me puse a buscar información.

Es un poco raro porque las personas “sanas”, a menudo, no quieren saber nada sobre el cáncer, pero me dije que ya era hora de saber algo más sobre un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Cuando leí sobre cancer de colon diagnostico me di cuenta de la gravedad de esa enfermedad y de que el programa que había puesto en funcionamiento mi comunidad autónoma tenía todo el sentido del mundo.

Este programa de prevención consiste en un análisis de las heces que detecta sangre que, a menudo, no puede ser distinguida a simple vista. Se trata, tan solo, de una prueba inicial que no diagnóstica la enfermedad, sino que pone en alerta en caso de que salga positiva. Por supuesto, el hecho de que aparezca restos de sangre no quiere decir al 100% que la persona padezca cáncer, pero es un modo reducir el impacto social de los diagnósticos tardíos.

Efectivamente, el cancer de colon diagnóstico es fundamental para tener ciertas garantías a la hora de tratar una enfermedad tan grave. Si la certeza de tener un tumor colorrectal maligno es demasiado tardía, el tratamiento es mucho más complicado y tiene menos posibilidad de éxito, por eso muchas instituciones médicas en España están poniendo tanto interés en esta clase de test de cribado.            

Tras informarme sobre el cáncer de colón y otros tipos de tumores malignos, al contrario de lo que podría parecer, me he quedado más tranquilo. A veces, la falta de información contribuye a que tengamos ideas erróneas sobre temas que desconocemos. Cuando me toque, seré el primero que se someterá a los análisis que sean necesarios.

¿Son todos los bancos iguales?

Aunque los bancos no viven su mejor momento de popularidad, lo cierto es que son una herramienta imprescindible en la vida moderna. Si se cobra una nómina o se da de alta una línea de teléfono es necesario tener una cuenta bancaria para cobrar o para abonar recibos. Y también se necesita de un banco para obtener financiación para compras tan habituales como un coche o la casa.

Por eso, no es discutible el que hay que elegir un banco para trabajar y, partiendo de esta premisa y analizando lo que nos ofrece cada uno es fácil darse cuenta de que, realmente, no son tan iguales como puede parecer en un principio. Poco tienen que ver los grandes bancos tradicionales con sus cuentas con las nuevas firmas online, como la banca inteligente evo.

Los bancos online tienen grandes ventajas para el consumidor normal y por eso son cada vez más populares entre quienes miran con lupa dónde ingresan su dinero. Veamos las dos ventajas más importantes que nos da el ya mencionado Evo:

-La posibilidad de tener cuentas de ahorro y cuentas corrientes conectadas. Normalmente, para organizarnos bien y conseguir la máxima rentabilidad por el dinero, solemos tener una cuenta corriente para los gastos del mes y una cuenta de ahorro donde está el dinero por el que cobramos algunos intereses. El problema viene cuando un mes surge un gasto inesperado y necesitamos recurrir a los ahorros. En estos casos, el banco suele penalizarnos por retirar dinero fuera de un plazo determinado, lo que hace que tengamos que pensarlo dos veces antes de usar lo que es nuestro.

En Evo la cuenta de ahorro y la cuenta corriente están conectadas. Si hace falta dinero se traspasa sin problema y no hay penalización alguna. Del mismo modo, si al llegar a una fecha fijada de antemano hay más dinero en la cuenta corriente del que hemos marcado, lo sobrante irá a la cuenta de ahorro de forma inmediata para que comience a generar intereses.

– La ausencia de comisiones. Otra de las ventajas más importantes de Evo es que no hay comisiones tan solo cumpliendo unos requisitos muy mínimos que son fácilmente accesibles para todo el mundo. Cumpliendo estos mínimos las cuentas ya no tienen comisiones, pero además se podrán hacer transferencias gratis y tener una tarjeta de crédito y de débito por las que tampoco se va a pagar nada.

Decora tu oficina con detalles con estilo

Si quieres decorar tu despacho con estilo y con verdadero gusto, te ofrecemos cuatro sugerencias que te ayudarán a conseguir un lugar de trabajo agradable en el que no solo te gustará estar, sino en el que también te gustará recibir a tus clientes.

Coloca persianas venecianas de aluminio: Personalízalas con el logo de tu empresa o con el nombre de tu despacho y tendrás unas persianas diferentes, muy fáciles de limpiar, con las que no necesitarás tener cortinas y que darán luminosidad a tu despacho. Sin duda, la solución más eficaz y más limpia para tener intimidad y control de la luz.

Fotografías artísticas en lugar de cuadros: Si no tienes dinero para cuadros originales de pintores conocidos a nivel de tu ciudad, lo mejor que puedes hacer es olvidarte de reproducciones cutres o de láminas e invertir en unas buenas fotografías artísticas. Las puedes conseguir por precios muy económicos en galerías de arte online y le darán a tu despacho una imagen muy actual, fresca y diferente del resto.

– La mesa de escritorio, original y de calidad. La mesa de escritorio es el elemento principal de un despacho y tiene que decirlo todo sobre quién ahí trabaja. Por eso, si quieres dar una imagen moderna tendrás que apostar por una mesa con formas originales, que sea amplia y cómoda pero a la vez que llame la atención por su diseño. Si quieres dar una imagen más clásica, apuesta por un escritorio en líneas rectas, minimalista pero de gran calidad. Lo que no quedará bien prácticamente en ningún caso es el escritorio de madera recargado y con pinta de haber superado ya varias generaciones que se podía ver antes en todos los despachos y que hoy ofrece una imagen muy rancia.

– No olvides las plantas. El toque natural de las plantas es muy especial y no se puede sustituir por nada. Si tu despacho es grande pon una planta de gran tamaño para destacarla y darle personalidad. Pero si la habitación es muy pequeña, opta opta por plantas más discretas en la parte de arriba de la estantería o incluso colgadas del techo en algún lugar estratégico. Puedes poner un jarrón con alguna flor sobre el escritorio. Si no quieres estar pendiente de cambiarlas apuesta por las flores preservadas, muy duraderas pero más bonitas que las flores secas o las de plástico.

Un sueño muy sabroso

Hubo un tiempo en el que abrir un negocio propio vinculado con la alimentación no era muy bien visto. Nadie parecía querer tener una frutería, una carnicería o un colmado. Eso estaba pasado de moda, lo que se llevaba era hacer toda la compra en un centro comercial. Fue en los años 90 cuando España se empezó a llenar de centros comerciales, una tendencia que hoy sigue en boga.

Pero en los últimos años, otra tendencia ha venido a contrarrestar esta invasión de grandes superficies: la vuelta al origen, la vuelta a los pequeños establecimientos de barrio. Porque ahora sí que se lleva (otra vez) ir a comprar la fruta a la tienda de la esquina, tocar el género, hablar con el dependiente, etc.

En este contexto fue como Sebas se decidió por intentar cumplir su sueño: abrir una panadería. Hace años había trabajado haciendo pan en un supermercado y cogió bastante experiencia. Pero lo que él quería era hacerlo al método tradicional y venderlo como lo hacían las panaderías de cuando él era niño.

Lo primero que hizo fue tratar de buscar un local. No dudó en contratar asesoramiento compra negocios porque puestos a hacer una cosa, mejor hacerla bien. Sebas es consciente de que cuando abres un negocio no sirve solo con ser un buen profesional de lo tuyo, tampoco se puede fallar en otras cuestiones, como las administrativas o la organización fiscal.

Muchas veces sucede que un emprendedor se nubla con una idea y olvida cuestiones más básicas lo que le lleva a fracasar por falta de planificación. Sebas prefirió confiar en profesionales externos para el asesoramiento compra negocios: no todo lo puede hacer uno mismo.

Sebas compró un local en desuso que había albergado una vieja panadería, pero lo adaptó a sus necesidades. Cumplió a rajatabla con las exigencias legales y hoy en día su panadería ya ha echado a andar. Al tratarse de un barrio muy volcado al negocio local, no le va nada mal. Se lo ha ganado con mucho trabajo y no dejándose llevar por la euforia emprendedora.

LAS DIETAS MILAGRO NO FUNCIONAN

Acabo de ver en la televisión un reportaje de las dietas milagro que me ha puesto los pelos de punta. Un periodista se ha metido en la piel de una persona que encuentra una dieta milagrosa en internet y se aventuró a realizarla. La dieta consisitía en consumir al día setecientas calorías al día, eso ya me pareció bastante poco cuando lo escuché por primera vez, pero después de el reportaje no es que me pareciese poco, me pareció ridículo. El periodista hizo la dieta durante cinco días y a cada día que pasaba el periodista se daba cuenta de que se había metido sin quererlo en un problema, porque cada día tenía menos fuerzas, pero lo que sí que tenía era fuerza de voluntad, porque salía una imagen de los compañeros de trabajo del periodista haciendo una fiesta y la cara de consternación que tenía se le iba avinagrando poco a poco. Y por si fuera poco el periodista fue al gimnasio durante esos cinco días y se dió cuenta de que comiendo tan pocas calorías al día no tenía fuerzas para hacer los ejercicios, lo que me parece normal, ya que para ir a hacer ejercicios en los que tengas que hacer fuerza necesitas haber comido bien previamente. Aunque cuando era joven iba constantemente a jugar al fútbol sin comer y nunca me pasó nada, pero eso sí, cuando volvía a casa devoraba la comida que había como si no hubiese comido en días.

Las dietas milagro, estas que encuentras en internet, son en realidad un engañabobos pero hay mucha gente que está desesperada por conseguir un cuerpo mejor del que tienen. Y por desgracia siempre hay alguien que se quiere aprovechar de esta clase de gente. Existen infinidad de dietas milagro y cada año aparecen dietas nuevas, pero aún así no funcionan, seguro que entrando en centrallecheraasturiana.es encontrarás mejores consejos de alimentación. Aún así me pregunto ¿quiénes serán los lumbreras que se inventan esta clase de dietas? Supongo que serán gente que se quiere reír de los que están desesperados por adelgazar y pican como si fuesen niños.