MODAS PASAJERAS

Hace unos pocos días he visto algo en la televisión que me ha dejado completamente perplejo. Salían unos veganos haciéndose morcillas con su propia sangre, me pareció completamente fuera de lugar y al mismo tiempo una incongruencia. Si los veganos no comen nada que provenga de origen animal, ¿no consideran que su propia sangre proviene de origen animal? A mi me parece que sí, por lo que se están engañando a sí mismos.

 

Me parece que tanto los vegetarianos como los veganos y otras personas con unos hábitos alimenticios diferentes se están empezando a pasar con sus dietas y eso que seguramente se hayan hecho veganos o vegetarianos por seguir una moda. Seguro que casi todas las personas que se cambian los hábitos alimenticios lo hacen para poder adelgazar de una forma más sana que tener que pasar por un quirófano para hacerse una Liposucción en Vigo o en cualquier otro sitio.

 

Personalmente no creo que hacer un cambio de dieta tan radical sea beneficioso para el cuerpo, nuestros cuerpos están habituados a digerir carne, que es de donde sacamos casi todas las proteínas. La especie humana lleva comiendo carne desde sus comienzos y por una moda pasajera ¿vamos a tener que dejar de comer carne?, personalmente conmigo que no cuenten, me gusta mucho la carne y no voy a dejar de comerla por mucho que me insistan. Además, las comidas de los vegetarianos y veganos nunca las comería dado que no me gustan las verduritas ni las cosas que no saben ni huelen bien.

 

Hay gente de la cual ya no me puedo fiar a la hora de comer, porque más de una vez van a intentar colarme comida de vegetarianos para demostrarme que la podría comer igual de bien que la carne, cosa que no creo y a la cual ya estoy prevenido y no voy a permitirlo. Mejor, cuando vaya a comer a casa de esta gente tengo que estar presente cuando se cocine para que no me tomen el pelo, menos mal que casi siempre estoy atento y en caso de que no lo estuviese mi paladar lo detectaría al instante.

Convivir con la enfermedad

La enfermedad, (propia o de un familiar cercano) y la muerte son las dos cosas que más pueden alterar una vida. Sobre la muerte no puedo decir mucho porque hasta ahora no me ha tocado lidiar con la muerte inesperada de un familiar o una persona muy querida. Mis padres, por suerte, vivieron mucho tiempo y sus muertes fueron naturales, por supuesto dolorosas, pero aceptadas como ‘ley de vida’.

Lo que nunca me he imaginado es el dolor de perder a un ser querido de forma inesperada, en un accidente o tras una enfermedad. Con respecto a la enfermedad sí que sé bastante. No le ha tocado a ningún familiar, sino a mí mismo. Me diagnosticaron un cáncer: tuve que afrontar cancer de esofago tratamiento. Los pronósticos no eran malos, pero tampoco buenos. Simplemente había que seguir las indicaciones de los médicos y esperar.

Primero me operaron para extirpar el tumor y luego tuve que seguir un tratamiento. Fue una época muy difícil como os lo podéis imaginar, pero desde el principio tomé le decisión de afrontar la situación con la mayor entereza posible. Había tenido una buena vida hasta ese momento, no podía quejarme de mucho. Me había tocado y había que seguir adelante como se pudiera: pero mejor bien que mal.

Tuve claro desde el principio que debía intentar mantener mi rutina siempre que fuera posible pero tener la cintura suficiente para adoptar cambios cuando fueran imprescindibles. También opté por llevar una vida más saludable. Cualquier ápice de energía es necesaria cuando estás enfermo, así que cambié mi alimentación y dejé algunos malos hábitos.

Al cabo de unos meses, ya después de la operación y del cancer de esofago tratamiento, todo empezó a ir mejor. Y aunque tuve que seguir haciendo pruebas, lo peor parecía haber pasado. Pero no quería dejar atrás todo aquello sin hacer algo más. Me apunté como voluntario en una ONG de ayuda a pacientes de cáncer. Estaba seguro de que mi experiencia ayudaría a otras personas a llevar mejor su enfermedad. Porque convivir con la enfermedad es posible, pero también hay que dejarse ayudar.

Una comuna del siglo XXI

Estaba buscando reportajes originales para la revista, hacía tiempo con trabajaba con ellos pero últimamente no me publicaban. Entonces pensé en mi amigo Matteo, un guitarrista italiano que me habló un día de una comunidad hippie que hay en España, en Granada. Recuerdo que me había comentado que aceptaban a todo el mundo… menos a los medios de comunicación, no querían convertirse en una caricatura. Pese a todo, hice la mochila, cogí la cámara y me fui a buscar la comuna.

Tenía algunas indicaciones de mi amigo que había estado allí meses atrás, pero me fue muy difícil encontrar el sitio. Había que desviarse por una pista, pero yo me desvíe por otra y acabé encallado en mitad de ningún sitio. Marcha atrás y a volver empezar. Cuando por fin llegué a la comuna ya caía la tarde: buen momento para hacer fotos, pero poco tiempo. Me vi obligado a hacer noche allí, algo que cambiaría por completo mi concepto del lugar.

Me ofrecieron alojamiento en una habitación de una casa prefabricada a cambio de no sacar fotos esa noche: acepté, no me quedaba otra opción. Me hablaron de cómo vivían y cuáles eran sus ideales. Me llamó la atención la Vida Bio que llevaban gracias a los diferentes huertos. Cultivaban de todo y tenían una buena variedad de comida a su disposición. La cena que me ofrecieron de curry de verduras fue una maravilla. En un horno comunitario hacían pan y también estaba delicioso.

Otra cosa que me llamó la atención fue la presencia de bastantes niños. Tenían un colegio organizado por los propios habitantes en los que acudían los niños que parecían muy contentos, pero eso sí, ninguno estaba chateando ni subiendo fotos a su Instagram.

Los móviles no estaban prohibidos, pero apenas había gente con móvil… porque, además, no había cobertura. Entre este alejamiento de la tecnología más ‘intrusiva’ y la Vida Bio, la comuna me conquistó: me quedé otro par de noches, solo por el placer de estar allí. Y cuando volví a la civilización, decidí quedarme las fotos para mí: no habría reportaje.

Downlight de bajo consumo

Comprar online downlight  bajo consumo baratos son tendencia en decoración de interiores. Pero, para comenzar, vamos a definir el concepto de luz downlight ya que seguro que mucha gente no acaba de tenerlo cien por cien claro. Un Downlight es un punto de luz empotrado en el techo que puede tener una o varias bombillas y que tiene una cierta profundidad que evita los reflejos. La luz que emana del Downlight se proyecta hacia abajo.

Existen modelos muy finos, lo que hace que sean muy adecuados para viviendas con techos bastante bajos. En estas casas las lámparas acaban siendo un problema, ya que por poco que cuelguen acaban quedando a la altura de las cabezas, cuando no siendo un estorbo visual para poder ver la televisión.

Los Downlight valen además para cualquier habitación, quedan bien en la sala de estar, en el comedor, en el dormitorio e incluso en la cocina y en el baño en lugar de los clásicos plafones. Incluso hay modelos que soportan las salpicaduras del agua, pasando fuertes controles de seguridad para poder ser instalados cerca de puntos de agua tan complicados como una ducha.

Se pueden instalar todos los que se quiera porque no desprenden calor, así que no va a ser un problema jugar con las luces y colocar luces empotradas en todo el perímetro de la habitación o en diferentes áreas. Se puede jugar con su funcionamiento de modo que haya varios interruptores para encenderlas todas a un tiempo o por zonas, según nos apetezca más. Se consigue así crear ambientes, tener un rincón de lectura, tener luz intensa para actividades que la requieran o luces tenues para favorecer el relax o disfrutar de una buena sesión de cine.

Al ser de bajo consumo, tampoco va a importar el gran número de luces, porque no se va a traducir en un susto en la factura a final de mes. Así, solo hay que preocuparse de que todo quede perfectamente cubierto y bonito y no de colocar solo el mínimo imprescindible para evitar consumos altos.

También hay que destacar de los Downlights que son muy modernos, pero que se adaptan también a casas de estilo clásico. Pero no son una moda pasajera más, resultan prácticos, cómodos, son económicos y muy funcionales por lo cual es más que evidente que han venido para quedarse y para ser una alternativa en iluminación para toda la casa.

Polos para mujer de Polo

Los polos marca Polo de mujer van a ser una de las tendencias más vistas este verano porque tienen todo lo que se podría desear en una prenda de este tipo. Para empezar, un diseño perfecto inspirado en los polos de los grandes diseñadores, que hace que aunque estemos ante una prenda aparentemente sencilla siente como un guante y resulte especialmente favorecedora. Los polos para mujer tienen una ligera forma para acentuar la cintura que los hace muy atractivos y que ayudan a sentar mucho mejor en el cuerpo femenino.

A esto hay que unirle la gran variedad de colores que se pueden encontrar en el catálogo de la marca. No hay ni uno de los que están de moda que no esté presente en los polos Polo, pero tampoco se olvidan de los tonos más neutros que son fáciles de combinar prácticamente con todo lo que se tiene en el armario. Además, se ajustan tanto a los armarios de las más jóvenes como al de las mujeres de cierta edad a las que les gusta vestir de una manera juvenil e informal en ciertas ocasiones.

Por último, los polos Polo tienen un precio sin competencia, ya que ofrecen calidad y moda a unos precios muy bajos. Pero ¿cómo es posible que esto sea así? Pues seguramente se entienda mejor cuando se sabe quién está detrás de este proyecto tan ambicioso, y no es ni más ni menos que uno de los fundadores de la prestigiosa marca de gafas low cost Hawker.

Lo que ha hecho con la ropa ha sido más o menos lo mismo que hizo en su momento con las gafas, coger modelos de fama reconocida y adaptarlos para poder venderlos bajo su propia marca, ofreciendo un buen diseño, calidad en las gafas y precios muy competitivos, lo que le permite aumentar mucho el número de compradores potenciales.

Mientras que un polo de cierta marca solo está al alcance de los bolsillos más pudientes, los Polo pueden ser adquiridos por todo el mundo ya que su precio medio ronda los 25 euros en rebajas y raramente superan los 50 en temporada. Muy lejos de los precios con tres cifras de las marcas de las que han tomado su inspiración.

Con todo esto a su favor, entenderás por qué todo el mundo va a llevar polos Polo este verano y los vas a ver en todos los locales de moda.

¿Por qué las asociaciones piden dinero periódicamente?

Tal vez hayas recibido una petición para realizar Donaciones ayuda investigación Cáncer y te hayas preguntado por qué este tipo de organizaciones y asociaciones piden dinero de manera periódica. La pregunta te vendrá a la cabeza porque sabrás que existen ayudas públicas y tal vez no entiendas porque, si las reciben, tenga que realizar también peticiones.

La respuesta es bastante sencilla: las ayudas solas no son suficientes. Y esto se puede ver muy fácil con un ejemplo. Cuando una asociación pide una ayuda para un proyecto debe de presentar el total de gastos que este va a suponer. Pero la ayuda solo va a poder abarcar un porcentaje de estos gastos. Y una vez concedida, la asociación tiene que entregar al ente público que se la concedió las facturas que justifiquen el total de los gastos.

Estas facturas no se van a poder utilizar para pedir otra ayuda diferente, por lo que se ven obligados a asumir el coste de un porcentaje de cada acción o proyecto que lleven a cabo incluso si se les subvenciona, algo que no siempre es así.

¿De dónde sale el porcentaje de dinero que no proviene de las ayudas públicas? Pues de las cuotas de sus socios y de las donaciones de las personas que colaboran de manera altruista para que se pueda seguir realizando el trabajo. Y estas donaciones deben de ser también la fuente para poder llevar a cabo proyectos que no reciben subvención alguna.

Y algo similar es lo que ocurre con las fundaciones de capital privado que llevan a cabo proyectos de investigación. La fundación puede financiar con ese capital parte de la investigación, pero otra parte del dinero tiene que venir de fuentes externas para lograr sobrevivir y poder seguir adelante con estos trabajos.

Las donaciones fijas de carácter periódico son especialmente importantes, porque es un dinero con el cual la asociación o la fundación pueden contar para poder llevar a cabo sus proyectos, permitiendo la planificación.

Ahora ya sabes por qué se pide el dinero para poder realizar la labor de fundaciones y asociaciones. Lo único que quedaría entonces es saber qué labores llevan a cabo y como colaborar, ya que donar dinero no es la única manera de contribuir a esta labor. Participar como voluntario en los trabajos de estas asociaciones es una manera de ayudar muy importante y también muy necesaria.

3 ideas para obtener el máximo partido de tu ropa

Todos queremos contar con un gran guardarropa con una prenda perfecta para cada ocasión. Pero a veces no se trata de comprar muchas cosas, sino de saber comprar aquellas que nos pueden dar más juego y podamos hacer que combine con más cosas.

– Apuesta por los conjuntos. Los conjuntos permiten jugar con las piezas que lo conforman ya sea juntas o por separado. Por eso, son versátiles y te permiten conseguir diferentes outfits sin tener que gastar más dinero. Incluso puedes conseguirlos muy bien de precio en la sección de ofertas Conjuntos Neon Coco. Esta nueva firma de ropa española te ofrece modelos muy originales y juveniles.

Los conjuntos de pantalón o falda y chaqueta son tal vez los que tienen más alternativas. Puedes poner el pantalón o la falda con cualquier otra chaqueta del armario y usar la del traje para, por ejemplo, combinar con vaqueros. Así, consigues aligerar el efecto de un conjunto excesivamente formal cuando no quieras vestir arreglada en exceso.

– Personaliza tus básicos de fondo de armario. Hay prendas básicas que pueden personalizarse muy bien con complementos adecuados. Un jersey liso o una camiseta sin dibujo pueden tener un aire muy diferente usando un bonito collar o un llamativo broche. Un vestido sin mucha gracia puede cambiar totalmente de aspecto usando un cinturón que marque la cintura y que tenga cualquier adorno o abalorio a juego.

No dudes en utilizar collares, broches y cinturones, pero también pañuelos e incluso, si eres manitas, darle un cambio total de look a una prenda por muy poco dinero cosiéndole algunos abalorios como perlas o los tan de moda pompones.

– Los bodys, perfectos para invierno. En invierno puedes obtener mucho rendimiento de una prenda que este año está de moda en todas las tiendas, los bodys. Quedan perfectos para los días en los que no hace mucho frío y quieres ir a cuerpo o para llevar por debajo de una chaqueta y un abrigo. Así, puedes quitarte el abrigo al llegar a la oficina y mantener la chaqueta para dar la mejor imagen sin tener calor.

Cuando el frío aprieta son excelentes para llevar debajo de los jerséis porque al ser una pieza completa no se levanta ni se encoge manteniendo siempre protegida la zona de los riñones que tan frecuentemente se enfría en esta época del año.

Somos lo que comemos

Mi hermano se ha vuelto un poco loco. Siempre le gustó la vida sana y alimentarse bien, pero lo de los últimos tiempos ya es un poco enfermizo: analiza hasta en el más mínimo detalle todos y cada uno de los alimentos que come, su procedencia, sus ingredientes, todo.

Él siempre había tenido unas digestiones muy complicadas y nunca supo muy bien a qué se debía el problema hasta que le diagnosticaron celiaquía. Fue así como cambió su dieta habitual. En principio tenía una causa de mucho peso para cambiar su alimentación: al dejar todos los productos con gluten su calidad de vida mejoró mucho. Sus digestiones comenzaron a ser normales y, además, perdió varios de los kilos que le sobraban.

Pero esta buena experiencia fue el inicio de su obsesión con la alimentación. Por ejemplo, desarrolló una aversión a la leche. Yo le decía que mejor leche entera, que es lo que dicen los expertos. Pero él no hacía ni caso, se basaba en no sé qué estudios para afirmar que la leche entera no debía ser consumida nada más que por lactantes. Y al final también dejó la leche desnatada: ahora solo bebe bebidas vegetales.

Pero su cruzada alimentaria va más allá. Se hizo socio de una organización de consumidores que publica muchos estudios sobre alimentos. A veces yo mismo echo un vistazo a esas publicaciones y muchas de ellas, tengo que admitir, son muy interesantes. Pero creo que mi hermano no las interpreta bien la mayoría de las veces: le pone la cruz a tantos productos y a tantas marcas que al final llegará un día que tenga que montarse él mismo su propio huerto y su propia granja para controlar todo el proceso de producción de los alimentos que consume.

La idea suena bien pero no es aplicable en mundo como el que vivimos, sobre todo si eres residente de una gran ciudad. ¿Dónde metes a las vacas y las gallinas? ¿Dónde plantas los rábanos y los tomates? Pero él lo tiene claro: ni mejor leche entera ni mejor alimentos locales: lo que él aspira es a ser productor y recolector…

Programas para prevenir tumores malignos

El otro día estaba en el centro de salud y vi un cartel que anunciaba una prueba para detectar el cáncer colorrectal. Aunque yo todavía no entro dentro de la horquilla de edad de más riesgo me llamó la atención lo de que fuese el tumor maligno más común de España. Hasta ese momento no había prestado mucha atención a esta enfermedad, pero después, cuando llegué a casa, me puse a buscar información.

Es un poco raro porque las personas “sanas”, a menudo, no quieren saber nada sobre el cáncer, pero me dije que ya era hora de saber algo más sobre un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Cuando leí sobre cancer de colon diagnostico me di cuenta de la gravedad de esa enfermedad y de que el programa que había puesto en funcionamiento mi comunidad autónoma tenía todo el sentido del mundo.

Este programa de prevención consiste en un análisis de las heces que detecta sangre que, a menudo, no puede ser distinguida a simple vista. Se trata, tan solo, de una prueba inicial que no diagnóstica la enfermedad, sino que pone en alerta en caso de que salga positiva. Por supuesto, el hecho de que aparezca restos de sangre no quiere decir al 100% que la persona padezca cáncer, pero es un modo reducir el impacto social de los diagnósticos tardíos.

Efectivamente, el cancer de colon diagnóstico es fundamental para tener ciertas garantías a la hora de tratar una enfermedad tan grave. Si la certeza de tener un tumor colorrectal maligno es demasiado tardía, el tratamiento es mucho más complicado y tiene menos posibilidad de éxito, por eso muchas instituciones médicas en España están poniendo tanto interés en esta clase de test de cribado.            

Tras informarme sobre el cáncer de colón y otros tipos de tumores malignos, al contrario de lo que podría parecer, me he quedado más tranquilo. A veces, la falta de información contribuye a que tengamos ideas erróneas sobre temas que desconocemos. Cuando me toque, seré el primero que se someterá a los análisis que sean necesarios.

¿Son todos los bancos iguales?

Aunque los bancos no viven su mejor momento de popularidad, lo cierto es que son una herramienta imprescindible en la vida moderna. Si se cobra una nómina o se da de alta una línea de teléfono es necesario tener una cuenta bancaria para cobrar o para abonar recibos. Y también se necesita de un banco para obtener financiación para compras tan habituales como un coche o la casa.

Por eso, no es discutible el que hay que elegir un banco para trabajar y, partiendo de esta premisa y analizando lo que nos ofrece cada uno es fácil darse cuenta de que, realmente, no son tan iguales como puede parecer en un principio. Poco tienen que ver los grandes bancos tradicionales con sus cuentas con las nuevas firmas online, como la banca inteligente evo.

Los bancos online tienen grandes ventajas para el consumidor normal y por eso son cada vez más populares entre quienes miran con lupa dónde ingresan su dinero. Veamos las dos ventajas más importantes que nos da el ya mencionado Evo:

-La posibilidad de tener cuentas de ahorro y cuentas corrientes conectadas. Normalmente, para organizarnos bien y conseguir la máxima rentabilidad por el dinero, solemos tener una cuenta corriente para los gastos del mes y una cuenta de ahorro donde está el dinero por el que cobramos algunos intereses. El problema viene cuando un mes surge un gasto inesperado y necesitamos recurrir a los ahorros. En estos casos, el banco suele penalizarnos por retirar dinero fuera de un plazo determinado, lo que hace que tengamos que pensarlo dos veces antes de usar lo que es nuestro.

En Evo la cuenta de ahorro y la cuenta corriente están conectadas. Si hace falta dinero se traspasa sin problema y no hay penalización alguna. Del mismo modo, si al llegar a una fecha fijada de antemano hay más dinero en la cuenta corriente del que hemos marcado, lo sobrante irá a la cuenta de ahorro de forma inmediata para que comience a generar intereses.

– La ausencia de comisiones. Otra de las ventajas más importantes de Evo es que no hay comisiones tan solo cumpliendo unos requisitos muy mínimos que son fácilmente accesibles para todo el mundo. Cumpliendo estos mínimos las cuentas ya no tienen comisiones, pero además se podrán hacer transferencias gratis y tener una tarjeta de crédito y de débito por las que tampoco se va a pagar nada.